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胃痛吃什么食物

放大字体  缩小字体发布日期:2015-04-28  来源:中国特产网  作者:中国特产网  浏览次数:745
核心提示:摸摸肚子那,是不是有感觉胃有点难受了,你是不是又在开始担心因为胃痛吃什么好呢?别急如果你以前不知道,现在小编我就给你介绍
摸摸肚子那,是不是有感觉胃有点难受了,你是不是又在开始担心因为胃痛吃什么好呢?别急如果你以前不知道,现在小编我就给你介绍介绍胃痛吃什么好!胃痛是病千万不能瞎吃东西。

胃痛吃什么食物七大建议:

一、胃痛吃什么食物好,小编的建议建议多食用易消化和助消化的食物

(1)食物本身容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。(2)经过加工容易消化的:宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。(3)助消化的食物:如山楂、箩卜、汤菜等

二、饮食训练,增加消化能力

一般肠胃不好不易消化食物的话,如大病初愈等,消化道专家刘思德教授建议我们可以采取渐进训练,即第一天先吃一碗米汤,过四个小时再吃2碗;第二天吃些米粥,第三天吃些水果蔬菜,过段时间再吃些肉类等。一点点提高胃的消化能力,逐步接受不易消化的食物。

三、不易吃太多酸、甜的食物

甜食最容易产生过多的胃酸,伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系,如果过多也容易造成胃酸过多,导致胃炎胃痛。

四、千万别吃腌制食品

腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。

五、忌刺激性因素

忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。 刘思德教授告诉饭菜网小编,其实吃冷的和吃辣的,并不会加重胃炎的病情,胃的包容性是很大的。胃痛吃什么食物好,但不能忽冷忽热,影响胃部血液的流动;以及如果胃炎患者还合并胃溃疡这类疾病,也是忌食辣味食物,会造出物理性刺激,产生胃痛。

六、煲汤要注意时间

过长时间煲汤,反而会导致营养价值流失,要严格遵守不同汤品的炖煮时间。

七、食物一定要高温消毒加工

如今食品污染问题比较严重,尤其不洁的食物最容易导致肝吸虫病的发生,进而引发胃炎,建议食品要充分经过高温加工,杀死有害于人体的细菌。

总的来说胃痛吃什么食物好,因人而已,每个人的情况都不一样,小编的建议胃炎患者平时饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担,同时要加强一些身体锻炼,相信会有更好的帮助。在此小编希望大家的身体早日康复,谢谢大家阅览。

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